SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odblok po dlugim cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4200

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

75

Wzrost

170

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

113

Obwód uda

58

Staż na siłowni

2-3 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

sniadanie Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe 2 posiłek Chleb zytni pelnoziarnisty 100g Pierś z indyka 100g 30g slonecznika +warzywa 50-100g 3 posiłek Ryz 80g Piers z kurczaka 200 g oliwa 10 ml +warzywa 50-100g 4 przed treningowy Ryz

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2 lata temu 100tabs metanabolu 10mg rok temu deka+tesc 5ml - 15ml

Cel cyklu

siła, masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

14 mies temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ektomorfik

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

1852

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

110
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Możesz. A co do przyrostów to nie chodzi o to co jesz tylko o to, że zbijasz estrogen, który jest przydatny w okresie budowania masy.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7273
Wyniki badań morfologii z rozmazem, estradiolu i prolaktyny







Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-10-21 15:32:10

Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Prolaktyna do zbicia. Jak jesteś na masie to estro bym nie ruszał, jeżeli nie dzieje się nic niepokojącego.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7273
Więc co? wit b6 400mg dziennie? i co do tego dorzucić na tą prolaktynę? a co do estrogenów to może ten tamoxifen już zacznę "na wszelki" jeść do końca? Bo czuje, że stoję na granicy, hehe :d

Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Witamina b6 może działać zapobiegawczo ale raczej nie zbije. Daj cabaser.
A z tym "staniem na granicy" to nie wkręcasz sobie trochę? Zbijesz estro to ograniczysz przyrosty.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7273
możliwe, ten cabaster bez recepty idzie kupić w aptece?

Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Jest na receptę a to czy Ci się uda to już zależy jak zagadasz.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7273
Do ilu tą prolaktynę zbijać? Za mało też jej nie może być bo spadnie też estro. Więc jaki poziom będzie odpowiedni?

Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-10-23 17:05:20

Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Od spadku prl nie obniży Ci się e2. Celuj w widełki ale jak zjedziesz poniżej to nic się nie stanie.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7273
.

Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-11-10 02:22:40

Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPAM - For Real Juice Heads Only!

Następny temat

primka i propionat?

WHEY premium