...
Napisał(a)
Kręgosłup niby ok wyniki badań niby ok rozciąganie nie pomaga. Mam tak pospinane mięśnie całego ciała że masakra kilka lat do tego bolą mam problemy rano wyjść z łóżka cały jestem napięty od palca u nogi do karku. Kiedyś jadłem tabletki na uspokojenie 10 mg dziennie i pomogło. Jak z tym sobie radzić skoro rozciąganie nie pomaga ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
idź do masażysty na masaż relaksujący, do fizjoterapeuty i poproś o po izometryczną relaksacje na napięte mięśnie jak znalazł
...
Napisał(a)
No można, tylko jak ktoś się umie rozciągać to masaż i PiR wiele już nie wniosą. Przyczyną napięcia są problemy emocjonalne?
...
Napisał(a)
I tu sie bomber mylisz masaż i PiR dają dużo lepsze efekty niż samodzielna redresja :)
...
Napisał(a)
tak to raczej emocjonalne problemy
Zmieniony przez - suple91 w dniu 2013-10-24 13:00:47
Zmieniony przez - suple91 w dniu 2013-10-24 13:00:47
...
Napisał(a)
Masaże, stretchingi, PiRy i inne będą w takim razie tylko leczeniem objawowym. Niestety trzeba sobie poradzić z problem właściwym. Możesz próbować wspomnianych aktywności. Z reguły jest tak, ze u pacjentów emocjonalnych nowe bodźce pomagają na jakiś czas.
Poprzedni temat
Błyszcząca, rózówa i wypukła blizna pod okiem jako efekt wyciśnięcia wyprysku, pomocy
Następny temat
Naderwany mięsień czworogłowy
Polecane artykuły