- uginanie nóg na maszynie leżąc 3serii
- przysiad ze sztangą na plecach 4serii
- wypychanie na maszynie 4serii
Ilość wyświetleń tematu: 1159
darkiiisTeoretycznie po nogach nie powinieneś już mieć siły na drugą partię, ale raczej ogarniesz. A na nogi spróbuj - prostowanie nóg siedząc na maszynie 3serii
- uginanie nóg na maszynie leżąc 3serii
- przysiad ze sztangą na plecach 4serii
- wypychanie na maszynie 4serii
- wykroki ze sztangielkami 3serii ps sry za dubla posta
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły