Pas przeciwko przpuklinie, potrzebny?

Witeam wszystkich? Ostotnio rozmawiaólem z moim kumplem i wspomniał o pasie przeciwko przepuklinie. Czy jest on rzeczywiście potrzebny? Jeśli tak to przy jakich ćwiczeniach oprócz martwego ciągu?

mumin_is_back

Przeciw przepuklinie??

Jeśli idzie o pasu do treningu, to zalecane sa przy dużych (w stosunku do budowy ciała i mozliwości trenującego) cięzarach.
Jeśli zaczynasz dopiero to nie polecam Ci takich obciązeń.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Niektorzy mowia ze pas wlasnie wzmaga ryzyko przepukliny zwlaszcza jezeli jest ciasno zapiety bo wzrasta cisnienie na scianki jamy brzusznej :(

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)

Nie , nie jest potrzebny przy treningu.
Jedynie przydaje się przy biciu rekordów.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"