Mam 14 lat 175cm 54kg. Nie trenuję żadnych sportów jedynie wf w szkole. Mój wyskok to +/- 55cm. Wydaję mi się że jest słaby. Jak można poprawić wyskok? Co sądzicie o gotowych programach na wyskok?
...
Napisał(a)
Witam.
Mam 14 lat 175cm 54kg. Nie trenuję żadnych sportów jedynie wf w szkole. Mój wyskok to +/- 55cm. Wydaję mi się że jest słaby. Jak można poprawić wyskok? Co sądzicie o gotowych programach na wyskok?
Mam 14 lat 175cm 54kg. Nie trenuję żadnych sportów jedynie wf w szkole. Mój wyskok to +/- 55cm. Wydaję mi się że jest słaby. Jak można poprawić wyskok? Co sądzicie o gotowych programach na wyskok?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Daruj sobie plany, trening powinien być zindywidualizowany, a w programach jest sztywny schemat. Poszukaj trochę na forum, bywają ciekawe tematy dot. wyskoku.
Poprzedni temat
F1 - Grand Prix Indii (sezon 2013)
Następny temat
F1 Zmiany techniczne w sezonie 2014
Polecane artykuły