pyatnie ws suplementacji - prosze o odp

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 575

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Ektomorfik

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

1 rok

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna jablczan

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

bialko, witaminer,

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

zapotrzebowanie kcal - 2100, spozycie +- 2400

Przewidziane finanse na cykl

150 zl

Uwagi i sugestie

za niski poziom testosterou, duzy stres, itp

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sebastian.bloog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10

Hej. mam takie pytanie, czy moge polaczyc takie suple: kreatyna mono, bialko, ZMA i witaminer? wszystko z Olimpu.

Mam za niski poziom testosteronu, duzo stresu (kortyzon i wgle)stad bardzo trudno przybrac mi masy miesniowej dlatego chce dolaczyc zma.

Co o tym mysliscie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699737

łączyć możesz ,ale jak chcesz zaoszczędzić to poszukaj innej firmy
po czym wnioskujesz ,że masz niski poziom testosteronu?robiłeś badania ?

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-10-30 20:12:37

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

sebastian.bloog

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10

Wlasnie bede robil, no ale z analizy doszedlem do wniosku ze najprawdopodobniej to niski poziom tescia. Gadalem z trenerem i on polecil mi badania i powiedzial, ze bardzo mozliwe ze tak jest. Niski poziom tescia objawia sie nie tylko na ciele (slabosc, mimo roku treningu , diety, slaby przyrost masy miesniowej - bardzo slaby, prawie zerowy zarost itp) ale takze na psychice: zly sen, zmeczenie, duzy stres, brak odwagi, ochota na sex tylko jak juz do niego dochodzi itp.

Mysle, ze badania to potwierdza.

...