MrTajger11
Witam mam pytanie. Mam półroczny staż na siłowni i na klate brałem na początku na serie 20kg a teraz 45kg/ na bicepsa 6kg a teraz 10kg na jedna reke. Czy to dobrze czy źle ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
587
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Maszinva
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
121
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
686
Ciężko powiedzieć czy to dobrze czy źle, zależy ile robisz powtórzeń itp. Ale skoro kilogramów na sztandze jest więcej to znaczy, że jest jakiś progres więc w pewnym stopniu możesz być z siebie zadowolony ;)
WIELU LUDZI POWIE CI, ŻE NIE DASZ RADY. TY PO PROSTU ODWRÓĆ SIĘ, I POWIEDZ - NO TO PATRZ!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
587
dzieki :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
587
ale ja mam taki ból ze białka za dużo nie moge jesc i ide na mase bez jedzenia jajek i czystego białka.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
587
przytyłem jakies 7kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
121
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
686
Czemu niby nie możesz jeść białka ?
WIELU LUDZI POWIE CI, ŻE NIE DASZ RADY. TY PO PROSTU ODWRÓĆ SIĘ, I POWIEDZ - NO TO PATRZ!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
587
bo jeste uczulony na białko :/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
121
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
686
To masz lipę trochę, ale grunt to się nie poddawać ;)
WIELU LUDZI POWIE CI, ŻE NIE DASZ RADY. TY PO PROSTU ODWRÓĆ SIĘ, I POWIEDZ - NO TO PATRZ!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
587
dzieki :)
