kilka elementów do poprawy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1215

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755

Maszinva
Stary poczytaj o zasadach treningu na rzeźbę, nie wiem o jakich mitach mówisz. Nie spotkałem się jeszcze z ogarniętą na siłce osobą, która robiła rzeźbę dużymi ciężarami. Dieta dietą, ale pod konkretny cel trening też musi być konkretny. Jak chcesz robić rzeźbę na dużych ciężarach skoro przy takich treningach nawet tzw. "pompa" ledwie co wchodzi.

to gdzie Ty trenujesz? w garażu???

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

Maszinva
Stary poczytaj o zasadach treningu na rzeźbę, nie wiem o jakich mitach mówisz. Nie spotkałem się jeszcze z ogarniętą na siłce osobą, która robiła rzeźbę dużymi ciężarami. Dieta dietą, ale pod konkretny cel trening też musi być konkretny. Jak chcesz robić rzeźbę na dużych ciężarach skoro przy takich treningach nawet tzw. "pompa" ledwie co wchodzi.

Może kolego jednak nie doradzaj już nikomu zanim sam nie opanujesz jakichś podstaw. Wypisujesz straszne bzdury.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat