Prosiłbym o radę co najlepiej by było zakupić na początek aby nie rzucać się na głęboką wodę z tym :)
Diete redukcyjną niestety dostanę dopiero za 2 tyg na następnej wizycie więc prosiłbym o w miare szybką odpowiedź z waszej strony.
Moje BF wynosi w granicach 19%
Zdjęcie dodam jutro po zajęciach z powodu braku kabla ;)
Wiek: 18
Waga: 81 kg
Wzrost: 183
Cel cyklu: redukcja do 10-12% BF
stosowane już wcześniej suplementy : na spalanie tłuszczu brak, ogólnie kreatyna firmy OLIMP oraz BCAAA firmy OLIMP
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: W tym momencie wszysystkie
przewidziane finanse na cykl: Bez znaczenia
uwagi i sugestie: Najlepszy spalacz na rynku.
Staż treningowy: 7 miesięcy
Zmieniony przez - KUSEK w dniu 2013-11-06 01:35:50