Rejestracja

Dieta pod oko profesjonalistów

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , profesjonalistów

Ilość wyświetleń tematu: 480

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/dfa7be317edb4fc8.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/87e61910bf5aa8f3.html

Proszę o ocenę diety na masę. Wg kalkulatora moje zapotrzebowanie to
Węglowodany - 442g
Białko - 121g
Tłuszcze - 107g
Kalorie 3215kcl

Po mojej diecie wyszło
Węglowodany - 450g
Białko - 117g
Tłuszcze - 101g
Kalorie 3263kcl

Zmieniony przez - QaGiMo w dniu 2013-11-06 04:49:38

Zmieniony przez - QaGiMo w dniu 2013-11-06 04:50:13

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ocena
ta dieta jest g***o warta poczytaj i wtedy bierz sie za układanie diet
http://www.menshealth.pl/forum/index.php?/blog/248/entry-3291-podstawy-budowania-masy-miesniowej-zebrane-info/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

potrzebuje dobrej rady

1

Następny temat

Wzrost ciała co jeść

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły