Warto wtedy skomponować w bardzo szybki sposób swój własny posiłek o wiele zdrowszy od popularnych fast foodów. Wystarczy kilka produktów, które bez problemu można kupić w markecie a coraz częściej nawet na stacjach benzynowych.
Do takich produktów można zaliczyć:
a) wafle ryżowe,
b) tuńczyk w kawałkach w sosie własnym,
c) orzechy włoskie paczkowane,
d) masło orzechowe,
e) serek wiejski.
a Wy macie jakieś ciekawe sposoby ??