SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Przysiady

temat działu:

Trening

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2710

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bishop
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 611
Jak ułożenie stóp, rozstaw nóg wpływa na angażowanie poszczególnych mięsni czworogłowego uda ?
Chciałbym w przysiadach skupić się maksymalnie na bocznej częsci uda (tj prawdopodobnie bocznych obszerny) zeby je wypchac w boki. Macie jakies fajne sposoby?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dolne partie mięśni brzucha

Następny temat

Klata

WHEY premium
Polecane artykuły
Derek Lunsford dieta i suplementacja przed Mr. Olympia

Derek Lunsford dieta i suplementacja przed Mr. Olympia

Derek Lunsford, który zdobył tytuł Mr. Olympia 212 opowiedział niedawno, jak wyglądają jego przygotowania do zawodów pod...

Hadi Choopan prezentuje sylwetkę podczas przygotowań do sezonu

Hadi Choopan prezentuje sylwetkę podczas przygotowań do sezonu

Irański kulturysta Hadi Choopan nie należy do osób, które regularnie publikują aktualizacje dotyczące sylwetki, więc jeś...

Ronnie Coleman nadal trenuje nogi

Ronnie Coleman nadal trenuje nogi

Dawno nie pisaliśmy o legendzie kulturystyki Ronnie Colemanie, który miał epicką karierę, utrzymując go w czołówce najle...

Dorian Yates testuje substancje psychodeliczne

Dorian Yates testuje substancje psychodeliczne

Legenda kulturystyki - Dorian Yates, w czasach gdy startował był dość tajemniczą postacią, dlatego zyskał przydomek „Cie...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły