Super serie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: super , serie

Ilość wyświetleń tematu: 564

Nowy temat Temat Zamknięty

...

nfs147

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15

Witam wszystkich :) Chciałbym poradzić się was odnośnie super serii, bo nie do końca rozumiem jak się je wykonuje. Czy np. robimy biceps i triceps i przerwa, czy non stop biceps na zmianę z tricepsem bez przerw.
Z góry dzięki za odpowiedź ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

Wystarczy użyć wyszukiwarki , lub popatrzeć na atlas ćwiczeń na kulturystyka.pl , nie zaśmiecać tematem który łamie regulamin w dziale .

pozdrawiam .

...