sportowiec93
Witam.Potrzebuje pomocy w ułożeniu planu treningowe na mięśnie brzucha.Do tej pory ćwiczyłem przez parę miesięcy regularnie 3x w tym po każdym treningu różnego rodzaju spięcia.Jako,że robię teraz masę wydaje mi się,że ćwiczenia na tą partie powinny wyglądać nieco inaczej,np z obciążeniem.Czekam na jakieś sugestie z Waszej strony.z góry dziękuję :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
