Rejkoks16
Cześć. Czy mógłby ktoś ułożyć mi dietę na redukcję ? Wiem, że powinienem sam sobie ułożyć, ale po przeczytaniu nie bardzo wiem jak mam zacząć. Chodzę codziennie do szkoły na 8.00, a wracam około 14.45. Proszę o wyrozumiałość. Dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
132
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
602
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349863
Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.
Jeżeli natomiast sam się tym zajmiesz, to zapraszam do dalszych konsultacji w dziale junior https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-21 20:10:45
Jeżeli natomiast sam się tym zajmiesz, to zapraszam do dalszych konsultacji w dziale junior https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-21 20:10:45
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
Prośbo o ocenę i korekte diety na redukcje
Następny temat
Dieta redukcyjna do sprawdzenia
