Axcel
Nie od dziś robię wyciskanie na poręczach, w ćwiczeniu tricepsów. Natomiast od czasu do czasu słyszę o dipach w ćwiczeniu klatki. Czym te dwa ćwiczenia się różnią, bo nie umiem rozpoznać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
870
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
mytant
Ekspert
Szacuny
211
Napisanych postów
987
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
74023
W klatkowych dipsach łokcie prowadzisz szeroko, pochylasz się a nogami robisz przeciwwage.
Mniej więcej coś takiego
W tricepsowych dipsach łokcie prowadzisz przy ciele, tułów wyprostowany
Mniej więcej coś takiego
W tricepsowych dipsach łokcie prowadzisz przy ciele, tułów wyprostowany
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
870
On nogi do przodu daje, a nie można do tyłu odchylic? Bo jak wpiszę na google images dips chest, to zdjęcia z takimi pozami mi wyskakują?
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Dipsy na klatkę, szeroko ramiona, klatka pochylona do tyłu.
( nogi możesz trzymać gdzie chcesz ) ważny jest ruch.
( nogi możesz trzymać gdzie chcesz ) ważny jest ruch.
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Większość osób nie ma pojęcia o prawidłowej technice pompek klatkowych.
Nogi ugięte-zawsze będzie Ciebie lekko znosiło do tyłu pod koniec ruchu,a to wyłączy piersiowe.
Nogi ugięte-zawsze będzie Ciebie lekko znosiło do tyłu pod koniec ruchu,a to wyłączy piersiowe.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Klatka pochylona do przodu*
Za dużo myśli.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-25 17:34:35
Za dużo myśli.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-25 17:34:35
Poprzedni temat
Nowe podejście - nowy plan
Następny temat
Proszę o pomoc przy doborze odpowiedniego planu treningowego
