Treble
Część.
Jesli będę ćwiczył na czczo i po treningu nie zjem po 30 min, tylko ten czas przedłużę do 1h, będą lepsze rezultaty.
Wiem ze jesli o IF to nie ten dział, ale własnie w tym rodzaju diety ćwiczy sie na czczo i posiłek po treningu jedzą po 1h.
Ja IF nie chce zastosować, tylko zaczerpnąć konkretnie ten sposób.
Co o tym sadzicie, mięśnie będą miały wszytko dostarczone aby rosły ?
Pozdrawiam.
Jesli będę ćwiczył na czczo i po treningu nie zjem po 30 min, tylko ten czas przedłużę do 1h, będą lepsze rezultaty.
Wiem ze jesli o IF to nie ten dział, ale własnie w tym rodzaju diety ćwiczy sie na czczo i posiłek po treningu jedzą po 1h.
Ja IF nie chce zastosować, tylko zaczerpnąć konkretnie ten sposób.
Co o tym sadzicie, mięśnie będą miały wszytko dostarczone aby rosły ?
Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
Koniu151
