...
Napisał(a)
Wiem że już wiele było takich tematów ale nigdy nie wiedziałem co wybrać przyzwyczajałem się do wysiłku przez pół roku i chciałbym zmienić zestaw ćwiczeń najlepiej 4 dniowy. Jeśli można to rozpisać. Mam 2 sztangi prosty i łamany, Ławeczkę oraz hantle. Mam 17 lat, warze 60kg i mam 180cm wzrostu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html
poczytaj całość, tam masz też o treningu
poczytaj całość, tam masz też o treningu
...
Napisał(a)
jw czytaj i możesz wrzucić trening jakbyś coś skrobnął
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
do zestawiku przydalyby ci sie stojaki:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Witam,
proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu.
Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie.
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu.
Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie.
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły