szczupły
Witam, na studiach miałem zajęcia z siłowni, niestety tylko przez 8 tygodni. Bardzo mi się spodobało dlatego chciałbym to kontynuować. Ćwiczenia na poszczególne części ciała jak i technika ich wykonania można powiedzieć nie jest mi obca. Nie mam zbyt dużo czasu, żeby dalej chodzić na siłownie, dlatego chciałbym ćwiczyć w domu, i myślałem nad takim zestawem http://www.abcfitness.pl/obciazenia-powlekane/zestaw-solid-n50-xylo/
Domyślam się, że powiecie że za mało i się nie opłaca , tylko na zajęciach ćwiczyliśmy samymi gryfami olimpijskimi (20kg) i z większym ciężarem, przy niektórych ćwiczeniach miałbym problem ( nie mówię tu o wyciskaniu). Co wy o nim sądzicie, czy na początek jest dobry ?
Z góry dzięki za odpowiedzi , pozdrawiam
Domyślam się, że powiecie że za mało i się nie opłaca , tylko na zajęciach ćwiczyliśmy samymi gryfami olimpijskimi (20kg) i z większym ciężarem, przy niektórych ćwiczeniach miałbym problem ( nie mówię tu o wyciskaniu). Co wy o nim sądzicie, czy na początek jest dobry ?
Z góry dzięki za odpowiedzi , pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
