...
Napisał(a)
Witam. Mam 30 lat od 3 lat cwiczę bjj 2 lata temu dorzucilem do tego silownię wczesniej kilkal lat treningów shotokan karate. Treningi 3x tydzien bjj 2-3x tydzien silownia. Planuje teraz mój pierwszy cykl. Celem jest poprawa siły i "witalności". Po prostu czuje że z wiekiem staje się wolniejszy siła też jakby spadła, libido również. Dodatkowo pod względem siłowym zacząłem ustępować młodszym kolegom. Dlatego postanowiłem przeprowadzic swój pierwszy cykl. staram się do tego przygotowac w miare poważnie- zlecilem dietetykowi przygotowani odpowiedniej diety, porobilem badania aby ocenic mój stan zdrowia ( wolny testosteron 11,4 pg/ml czyli w dole normy) , no i zorientowalem sie co do środków. Po rozeznaiu rynku wyszlo że moge mieć testsoteron prolongatum z apteki ewentualnie propionat ale nie wiem skad na pewno nie apteka. Z racji tego ze ten pierwszy srodek mialby byc z apteki bardziej sklanialbym się ku niemu. I tu nastepuje moje pytanie- czy to odpowiedni srodek na pierwszy cykl? jak rozpisać odpowiednio 1 cykl. Z góry dziękuje za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie jadłes odpowiednio to nie było pełnej regeneracji itd,czy wy ogólnie myslicie wszyscy?
ma być cykl bedzie dieta śmiech na sali,bez sensu zrobisz cykl po cyklu wszystko spadnie bo po cyklu juz nie będziesz trzymał diety,z atkim podejściem trzeba zmienić sport
ma być cykl bedzie dieta śmiech na sali,bez sensu zrobisz cykl po cyklu wszystko spadnie bo po cyklu juz nie będziesz trzymał diety,z atkim podejściem trzeba zmienić sport
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Juz doprecyzowuję. To nie jest tak że diety nie było wogóle i jadłem co chciałem. Do tej pory w diecie było ok 2 g białka na kg 5g węglowodanów na kg, ok 1-2 g tłuszczów. Po prostu była to dieta nieopracowana profesjonalnie natomiast teraz postanowiłem skorzystać z pomocy dietetyka w celu profesjonalnego przygotowania diety. po cyklu tez nie zamierzam zaprzestawac diety. Dodatkowo staram się dbac o regenracje oragnizmu w miare mozliowsci czasowych- sporo snu, odnowa biologiczna typu masaże itp. przepraszam za brak precyzyjnosci w pierwszym poscie
Zmieniony przez - kfintoo w dniu 2013-12-04 14:48:53
Zmieniony przez - kfintoo w dniu 2013-12-04 14:48:53
...
Napisał(a)
Dietą będziesz musiał nauczyć się sam manewrować bo nie ma gotowców. Nikt też nie przewidzi jak Twój organizm zareaguje na koksie na dany rozkład makroskładników, do tego wszystkiego dochodzi się z czasem samemu.
Co do wyboru środka to jak masz prolkę z apteki to nie zastanawiałbym się.
Co do wyboru środka to jak masz prolkę z apteki to nie zastanawiałbym się.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
Dzięki za odpowiedź. Zdaję sobie sprawę że gotowa dieta wszystkiego nie załatwi. A jakaś propozycja co do dawkowania i długości cyklu?
...
Napisał(a)
Poleć kilka miesięcy po 200mg na tydzień; większe ilości testa spowodują natychmiastowe pompowanie często używanych mięśni (łydki, prostowniki grzbietu, przedramiona, a nawet mięśnie dłoni), czyli innymi słowy po pierwszych 1,5 minuty walki niejako nie będziesz miał tych mięśni do dyspozycji.
...
Napisał(a)
mniej niz 300 mg nie ma co dawać cykl możesz leciec ile tam bedziesz chciał inimum 12 tygodni,jak bys planował dłużej warto dać cyklicznie hcg,jesli cykl plus minus 12 tyg hcg na koniec cyklu.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Dlaczego nie? To są apteczne ampułki, koleś ma testa w dolnej granicy normy - długofalowo na 100% poczuje dużą poprawę po kilku miesiącach na 200ew...
...
Napisał(a)
ale kolega planuje cykl a nie htz i poprawę długoplanową na przestrzeni kilku miesięcy jak sam napisałeś,jak ma coś z tego wyciagnąć cyklu to mniej niz 300 mg nie ma sensu dawać,delikatny wzrost testa mozna osiągnąć boosterami z daa na przykład
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły