...
Napisał(a)
Witam. Tak jak w tytule mam problem z moją klatką piersiową, nie podoba mi się to w jaki sposób sie formuje, wykonuje rozpiętki, dolny skos ale nie widać zmian, cały czas mam zapadnięty mostek i klatka bardziej przypomina cy8cki niż tors. Ćwicze rok z przerwami, poniżej dołączam zdjecia. Proszę o pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak masz ukształtowane przyczepy klatki piersiowej i tego nie zakryjesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ale nie mam żadnej wady klatki piersiowej? Nie da sie jakoś zmienić wyglądu klatki? rozciągnąć ją na boki w dolnej cześci? robie dolny skos zawsze przy robieniu klaty i rozpiętki obowiązkowo, a postępów nie widać.
stunt na zawsze.
...
Napisał(a)
Tak, jak wyżej to zostało wspomniane, jeżeli masz przyczepy takie, jakie masz, to nic z tym nie zrobisz, żaden trening nie pomoże. Z tego co kojarzę, to Karmowski również ma problem z klatką (nie pamiętam jakiego typu), nawet pytał się w poradni chirurgii plastycznej co z tym zrobić i powiedzieli, że tylko i wyłącznie operacja lub implanty.
A tak na pocieszenie, to chciałbym po roku ćwiczeń wyglądać tak, jak ty ;)
Zmieniony przez - Master070 w dniu 2013-12-09 12:59:18
A tak na pocieszenie, to chciałbym po roku ćwiczeń wyglądać tak, jak ty ;)
Zmieniony przez - Master070 w dniu 2013-12-09 12:59:18
...
Napisał(a)
Dzięki wielkie za dobre słowo i pomoc! Nie jestem zbytnio zadowolony ze swojej budowy ciała ale no cóż, trzeba to akceptować i brąć do przodu ;) Pozdrawiam!
stunt na zawsze.
...
Napisał(a)
Popracuj też nad górą klatki to troche zmieni wyglad, nabierze masy to się lekko na boki rozejdzie ale potrzeba sporo czasu. I tak jak wyżej na cuda nie licz ciesz się że dobrze idzie pozdr
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Poprzedni temat
odżywki, tzw pompy, co to daje?
Następny temat
suple pod sztuki walki, czy te będą ok?
Polecane artykuły