monika.sobolewska
Witam,
Od nie dawna zaczęłam sobie prowadzić dziennik żywieniowy jak i treningowy na potreningu.pl. Mój problem polega na tym, że nie wiem w jaki sposób mam dodawać spalone kalorie jak robie trening siłowy, wiec moja ogromna prośba jak wiecie jak ja mam sobie obliczyć ile kalorii spaliłam na treningu siłowym, czy jest tutaj w ogóle taka opcja gdy dodam jakie ćwiczenie wykonałam i ile serii zrobiłam to przeliczy mi spalone kalorie? Proszę o pomoc.
Z Góry Dziekuje,
Od nie dawna zaczęłam sobie prowadzić dziennik żywieniowy jak i treningowy na potreningu.pl. Mój problem polega na tym, że nie wiem w jaki sposób mam dodawać spalone kalorie jak robie trening siłowy, wiec moja ogromna prośba jak wiecie jak ja mam sobie obliczyć ile kalorii spaliłam na treningu siłowym, czy jest tutaj w ogóle taka opcja gdy dodam jakie ćwiczenie wykonałam i ile serii zrobiłam to przeliczy mi spalone kalorie? Proszę o pomoc.
Z Góry Dziekuje,
Krzysztof Piekarz
