Energy drink - wpływ na zdrowie

Cześć,

Mam pytanie. Wolę pytać na forum sportowym niż niektórych lekarzy, bo jak dla mnie to część nawet podstaw nie zna dietetyki :p.

Myślę, że od paru lat piję prawie każdego dnia energy drinka. Jest to przeważnie jeden energetyk (bez cukru)- zamiast kawy, której nie trawię. Bardzo mi to pomaga funkcjonować cały dzień normalnie. Zaznaczam, że jest to nie więcej niż 0.5l/ dzień. Nigdy nie mieszam tego z alko. Po prostu siekam sobie po śniadanku na pełny brzuch i jest git .

W związku z tym, że zbliża się nowy rok i postanowienia noworoczne pomyślałem, że może fajnie byłoby to rzucić.

Pytanie- czy takie picie 'mocy' może mieć jakiś wpływ na zdrowie? Liczę na rzeczowe odpowiedzi, a nie 'nie pij tego gówna' czy mantry o szkodliwości kofeiny od gościa, który dziennie pije 6 kaw. Badam się w miarę regularnie - zawsze wszystko mi wypada jak u młodego boga. Mam schizy z tym, że kiedyś może zejdę na zawał albo wylew i dlatego przejmuję się tymi energetykami :p.

Czy taki energy drink drastycznie odbiega wpływem na zdrowie od kawy? Pomijam oczywiście naturalne pochodzenie kawy. Może jakiś substytut? Próbowałem z capsami, ale tak naprawdę czym to się różni od smacznego energy drinka?

PS PS piję bezcukrowe, więc możecie nie pisać o szkodliwości cukru

myślę, że jakbym ci podał wodę gazowaną z cukrem w puszcze od energy drinka nie poczułbys różnicy. postaraj sie to ograniczyć bo nikt normalny po " dobrym spaniu" nie musi od razu z rana walić energetyka albo kawy żeby w ogóle jakoś żyć. przyzwyczaiłeś się do tego ale jeśli cię to męczy to albo się z tym pogódź albo to rzuć bo staniesz się siwy do nowego roku. na pewno od tego nie umrzesz :)

Mam takie fazy, że się męczę tym, ale wszystko jest spowodowane moją fobią przed chorobami serca - chociaż jestem świadomy tej fobii :D.

No i lubię ten smak - rozróżniam energy między sobą, więc wodę też bym rozróżnił . I nie piję z cukrem, mówiłem ;p

radze odstawić, jak odstawisz, pomęczysz się trochę przez kilka dni ale potem bedziesz czuł się lepiej bez nich - wiem po sobie

Przez ponad pół roku piłem praktycznie codziennie puszkę w/w napoju

Próby watrobowe ok, badanie krwi i gówna takie do roboty też ok. Ciśnienie w normie, wszystko ze mną ok

Od 4tyg nie pije ich wcale i czuje się tak samo a porannego muła pozbywam się rzeskim prysznicem na dzień dobry

Piłem bo lubie ten smak a nie dla jakiegoś kopa no na kopa to brałem 1g kofeiny albo efke

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2013-12-16 17:16:57