...
Napisał(a)
BPL-G
1)Co polecasz:
trening domatora + hantle,
trening siłowy metodą Lafaya,
trening domowy Mawashiego,
Do wykorzystania hantle.
2) Jak trening domatora to jakie dodać/zastąpić ćwiczenia hantlami?
3) Co myślisz o zakupie shakera i robienie sobie szejków z owocami mlekiem, twarogiem itd. i o batonikach proteinowych domowe :D ?
Z góry dzięki! :D
1)Co polecasz:
trening domatora + hantle,
trening siłowy metodą Lafaya,
trening domowy Mawashiego,
Do wykorzystania hantle.
2) Jak trening domatora to jakie dodać/zastąpić ćwiczenia hantlami?
3) Co myślisz o zakupie shakera i robienie sobie szejków z owocami mlekiem, twarogiem itd. i o batonikach proteinowych domowe :D ?
Z góry dzięki! :D
"Ból jest chwilowy, a duma z wygranej wieczna."
"Jeśli walczysz jesteś zwycięzcą!"
Pomogłem? Przyznaj sog`a :D
...
Napisał(a)
1. Mawashiego
2. w zaleznosci ktore partie sa mniej trenowane ale generalnie zwieksza to mozliwosci treningowe przy treningu prawie wszystkich grup miesniowych
3. smialo moze byc
2. w zaleznosci ktore partie sa mniej trenowane ale generalnie zwieksza to mozliwosci treningowe przy treningu prawie wszystkich grup miesniowych
3. smialo moze byc
...
Napisał(a)
a może być domatora bo już robie i jest spk tylko robi eto na 2 obwody na razie. :D
"Ból jest chwilowy, a duma z wygranej wieczna."
"Jeśli walczysz jesteś zwycięzcą!"
Pomogłem? Przyznaj sog`a :D
Polecane artykuły