Mam na oku chrom + białko +Activita HMB 1250 XXL Tabs +
Gainery
Białka
Kreatyny
Glutaminy
Aminokwasy
Spalacze
Testosteron
Witaminy
Ochrona stawów
Węglowodany
Przedtreningowe
HMB
Poniedziałek - ławeczka
Wtorek - aeroby
Środa - ławeczka
Czwartek - aeroby
Piątek ławeczka
Sobota, niedziela brak ćwiczeń, + do tego brak diety. Zależy mi na szybkim zgubieniu ponieważ jadę nie długo do Włoch. Mam nadzieje że o niczym nie zapomniałem.
Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2013-12-15 23:46:57