sewww
Do niczego ten plan treningowy. Aż ciezko uwierzyc ze trenujesz 3 lata i chcesz trenowac w taki sposób.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
581
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9554
...
Napisał(a)
beomzw
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
376
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2630
Skoro robisz tyle serii to znaczy że sie op***lasz i boisz ciężaru bo po pół roku takiego planu raczej byś się zajechał, z drugiej strony może jesteś koniem i jak CI idzie do przodu masa/obowdy itp to czym się przejmujesz? :)
Poprzedni temat
Trening z okluzją mięśniową - teoria i praktyka by nightingal
Następny temat
Ćwiczenia na rozówj dolnej partii klaty pod sutkiem
