...
Napisał(a)
Witam mam pytanie bo naczytałem się wiele na ten temat jedni mówią tak drudzy inaczej, a mianowicie kiedy należy spożyć posiłek po siłce? ja czekam 5min po treningu i siadam do posiłku ( nie biore żadnych suplementów) proszę o opinie czy mogę w tak szybkim czasie przystąpić do jedzenia czy odczekać więcej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Oczywiście, że możesz. Tylko teraz powstaje pytanie czy nie odczuwasz dyskomfortu, jedząc posiłek, po wysiłku fizycznym w tak krótkim czasie.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-12-20 20:19:52
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-12-20 20:19:52
...
Napisał(a)
nie mam z tym problemu,pytam bo wyczytałem na forum gośc pisał że jak jesteś na masie to po treningu musisz odczekać coś minimum 20min żeby zjeśc posiłek .
Polecane artykuły