Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
2
Napisanych postów
157
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4109
z kalkulatora wynika 2800-3000 więc ok 2000 na początek?
2,5g białka i 1g tłuszczu to 1500 kalorii więc jakieś jeszcze 125g węgli?
Rozumiem że po czasie mam obcinać węglę do minimum na jakie się natknę w ciągu dnia?
Szacuny
2
Napisanych postów
157
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4109
białko: 2.5x4x75=750
tłuszcz: 1x9x75=675
razem: 1425
mała pomyłka
co do węgli to mogę je wyeliminować do kromki chleba do miesa co dało by ok 1600kalorii?
Kalorie się liczy z tłuszczową masą?
resztę dobrze rozumiem?
Zmieniony przez - fireseba w dniu 2013-12-21 17:07:14
Szacuny
2
Napisanych postów
730
Wiek
110 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3902
Cofnij się do działu odżywianie, bo jak ty o kromkach chleba piszesz i pierdzielisz o formie to jest to tak gryzący się ze sobą kontrast, że aż ciężko na to patrzeć.