Czy do bilansu kal. liczyć glukoze potreningową?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 602

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Axcel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 870

Jestem na cyklu na masę i liczę kalorie, bo ciężko mi przekroczyć zapotrzebowanie kal.

Natomiast pytanie dotyczy tego czy doliczać kalorie wypite odrazu potreningowo? Piję shake 30g dekstrozy z 5g bcaa, 5g kreatyny i 3g tauryny.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Z tego co podałeś to tylko dekstroza ma kcal, więc możesz wliczać.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta na mase do poprawy

Następny temat

Dieta redukcyjna - kilka pytań.

Polecane artykuły

Czy do bilansu kal. liczyć glukoze potreningową?

Odżywianie i Odchudzanie

dieta na mase do poprawy

Dieta redukcyjna - kilka pytań.

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?