Anonim
Czy przez 2 miesiące da rade zjechać z 15% bf na 12% z dieta i kreatyna?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Kamil9966
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
78
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7439
a po co kreatyna na redukcji, kreatyna uzupełnia zapasy ATP, które zużywamy podczas treningu, są one uzupełniane szybciej, co zwiększa zdolności anaboliczne, a na redukcji mięśni nie budujemy, co więcej wypalamy w pierwszych dniach cały glikogen i mięśnie są "puste". Ja sensu brania kreatyny na redukcji nie widzę. Co do pytania, to da się, owszem.
Zmieniony przez - Kamil9966 w dniu 2013-12-23 20:04:08
Zmieniony przez - Kamil9966 w dniu 2013-12-23 20:04:08
