Mam pytanie.
Czy robiąc sobie omlet mogę dodać do niego poranną porcję białka aby nie pić go osobno?
Skład mojego omletu to (smażony jest na oliwie z oliwek):
3x białko z jajek
3x łyżka stołowa mąki kukurydzianej (wiem że można użyć też mąki orkiszowej)
3x łyżka stołowa mleka 0,5%
trochę rodzynek
Jeżeli ktoś ma przepis na lepszy omlecik na śniadanie to proszę o przepis :D
Zmieniony przez - wallyg w dniu 2013-12-26 19:46:34