Zarys diety niskoww

ciagle czegos nie rozumiem

piszesz ze spozywasz ~220 g bialka, ~270 g tluszczu to daje dziennie ~3310 kcla dzinnie a to juz jest duzo, nie uwzglendiam ww oraz przyjalem nizsze podane wartosci
czy to jest dieta redukcyjna ??

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

bardziej chcialbym diete na utrzymanie no moze z minimalnym spadkiem no ale pisze wlasnie ze jestem ciagle glodny i jem jakos duzo wiecej

dziwne to moze to dieta nie dla ciebie ... a ile ja juz stosujesz ?

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

dziwne to moze to dieta nie dla ciebie ... a ile ja juz stosujesz ? i jak jadles wczesniej ?

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

stpsuje 16 dni a wczesniej bylem na standardowej diecie raz na mase (5gww 2gb) raz na rzezbe (4gb 2gww)

hmmm dziwne - nie mam pomyslu co tgo moze byc ... poszukam jednak - moze sie cos znajdzie
moze to p prostu ni ejest dieta dla ciebie...informuj jednak o efektach - czy mija glod czy ni e- i czy dobrales dobra ilosc kalorii dla siebie wzgledem twojej masy itp

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved