...
Napisał(a)
Witam mam 16 lat 1,65 wzrostu ważę 65kg i chcę zrobić udaną redukcję żeby zrzucić tłuszcz i potem zrobić dobrą masę ale chcę zrobić redukcję proszę o pomoc w ćwiczeniach czy biegać po treningach ile w tygodniu co jeść to po prostu bd ograniczał się proszę o jakiś plan jak dla mnie z góry dzięki mam sprzęt do ćwiczeń jest wszystko co potrzeba atlas ławka sztangi obciążenie proszę o pomoc z planem i odżywianiem się Dzięki z góry !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Witam Proszę o Pomoc :) z góry dzięki
- Proszę o pomoc w sprawdzeniu rozpiski z góry dzięki :)
- prosze o pomoc, z gory dzieki
- Mam Proble w przybraniu na masie Prosze o pomoc z gory dzieki ..
- Układam diete!!!Prosze o pomoc!!!Z góry ogromne dzięki!!!
- UWAGA! Proszę o pomoc-plan treningowy. Z góry dzięki:)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
O żadnej redukcji nie ma mowy w Twoim przypadku.
Zacznij odpowiednio się odżywiać i budować mięśnie.
Zacznij odpowiednio się odżywiać i budować mięśnie.
...
Napisał(a)
Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
wysil się człowieku i zrób coś sam
a jak Ci się nie chce to sobie wynajmij trenera, który zrobi za Ciebie wszystko
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2013-12-30 21:59:40
a jak Ci się nie chce to sobie wynajmij trenera, który zrobi za Ciebie wszystko
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2013-12-30 21:59:40
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Kilka pytań do ludzi dobrej woli
Następny temat
Krótkie, intensywne FBW na podstawowych ćwiczeniach
Polecane artykuły