...
Napisał(a)
Witam. Mam 172 cm wzrostu i ważę 63kg. Trenuję kickboxing i niedługo mam zawody i startuje w kategorii -60 kg. Chciałbym zrzucić te kilogramy zresztą jestem w kadrze narodowej i wagi mamy zapisane. Po zrzuceniu do zawodów planuje zrobić masę do 66 kg czyli ją zmienić. Trzeba się wziąć za siebie ;). Proszę o ocenę i uwagi co do diety:
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
yyyy przepraszam nie widziałem że dwa razy zamieściłem dietę :) do każdego posiłku oczywiście warzywa i owoce.
Zmieniony przez - Mat410 w dniu 2014-01-01 21:11:55
Zmieniony przez - Mat410 w dniu 2014-01-01 21:11:55
...
Napisał(a)
kadra narodowa nie ma swojego specjalisty od żywienia?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
nie, nie mamy swojego specjalisty od żywienia. Zresztą jestem dopiero w niej od miesiąca. W Polsce są dwie wyrózniające się federacje: UFR i PZKB. PZKB posiada specjalistę od żywienia i jest to największą organizacja a ja jestem w w tej drugiej UFR, mniejszej która rozwija się ale specjalisty nie mamy :/ Koniu mógłbyś mi pomóc? Bardzo proszę o pomoc
...
Napisał(a)
Witam,
proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu.
Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie.
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu.
Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie.
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły