SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem z wyskokiem

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1063

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22
Witam mam taki problem z wyskokiem. Posiadam 185cm i wagę 70 kg, ukończyłem program "Air Alert II" jednak nadal nie jestem złapać się obręczy ewentualnie lekko ją smyrne :P. Nadal robie serie jednak brak efektów. W kosza gram 3 lata. Myśle żeby jeszcze dołożyć jazde na rowerze , ale nie wiem czy jazda na rowerze coś pomaga na wyskok teoretycznie to nogi pracują. I zdaję się na waszą POMOC
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
Trenujesz na siłowni ?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22
mam gryfy i ciężarki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22
i urzywam ich przy przysiadach i innych ćwiczeniach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12553
Mi pomogły przysiady ze sztangą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22
ile masz wzrostu i czy tylko same przysiady ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Przysiad + jump squat, rwanie i parę uzupełnień. Martwy też nie zaszkodzi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kenda Kwest opona czy warto nabyć?

Następny temat

Przebieganie/Zmiana pozycji w koszykówce.

WHEY premium