enc0re
Witam , mam 16 lat, 184-185 cm wzrostu i ważę ok. 90kg. Odkąd pamiętam miałem ,,drobne" problemy z nadwagą. Bardzo chciałbym pozbyć się tego tłuszczu kosztem mięśni. Czy siłownia w tym wieku to dobry pomysł ? Dodam też że mam astmę , i nie wiem czy nie będzie mi to przeszkadzało w ćwiczeniach.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
7
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Co do astmy musisz się poradzić lekarza jaką aktywność mozesz uprawiac, w wieku 16 lat powoli można się uczyć techniki na siłowni. Na poczatek domatora mozesz porobić z miesiąc np wg czorci, znajdziesz trening w dziale junior
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
