Dieta Redukcyjna do Oceny, poprawy.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 464

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Mężczyzna

Waga

Wzrost

180

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Wstaję o 6. Planuję areoby naczczo. Później praca.

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Trening siłowy 4x tydzień, Areoby 4x tydzień.

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Dieta na masę. Przybranie na wadze. Większość na brzuchu.

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Zdrowy.

Stosowana lub planowana suplementacja

Bcaa. Bcaa Fat Off. Witaminy.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krzysiekk444

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 115 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2410

Witam, proszę o rady i ocenę diety redukcyjnej. Pozdro!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta do oceny na mase 90 kg

Następny temat

Ocena deity

Polecane artykuły