Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dobre są aeroby, biegaj albo jeździj na rowerku stacjonarnym. Na początku co 2-3 dni zeby miesnie zdążyły się zregenerować. Jazda na rowerku stacjonarnym jest lekka, wiec jak bedziesz juz troche "doprawiony" to mozna jeździć codziennie przez godzinę. Dieta w sumie jest najważniejsza, ćwiczenia na brzuch bardziej podkreślają mięśnie niż spalają tłuszcz, jednak warto je też robić.
Polecane artykuły