mam takie pytanie zaczalem brac bialko ale nwm jak najlepiej je brac w jakie pory chce brac 2 razy dziennie kiedy radzicie brac
...
Napisał(a)
witam
mam takie pytanie zaczalem brac bialko ale nwm jak najlepiej je brac w jakie pory chce brac 2 razy dziennie kiedy radzicie brac
mam takie pytanie zaczalem brac bialko ale nwm jak najlepiej je brac w jakie pory chce brac 2 razy dziennie kiedy radzicie brac
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wtedy, kiedy nie możesz zjeść posiłku bogatego w białko
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
braki w diecie czyli zjem posilek i zaraz od razu bialko pic czy np moge je wypic z 2godziny przed posilkiem?
...
Napisał(a)
Braki w diecie-wtedy kiedy suma białka zawartego w tym co jesz nie wystarcza na pokrycie dziennego zapotrzebowania.Odżywkę białkową pij wtedy kiedy posiłek który jesz nie zawierał wystarczającej ilości białka, na noc to lepiej sobie twaróg zjeść niż pić odżywkę.
...
Napisał(a)
Wszystko zależy od Twojego bilansu kcal i makroskładników, to nie jest przymus.
Możesz po treningu, przed treningiem, Ty wiesz najlepiej, nie mamy przed nosem Twojej diety.
Możesz po treningu, przed treningiem, Ty wiesz najlepiej, nie mamy przed nosem Twojej diety.
Poprzedni temat
Sergi Constance - jakie monstr
Następny temat
Co wy na taką budowę ciała ? ??? pomóżcie
Polecane artykuły