Dawkowanie kreatyny.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 491

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Joooooker18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 174

Witam, potrzebuje szybką poradę.
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html
Mam tą kreatynę i nie za bardzo wiem ile i kiedy ją dawkować.
Chodzi mi o dokładne pory dnia itd. Chodzę na siłownię 3/4 razy w tygodniu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dni treningowe: 5g przed treningiem, 5g po treningu. Dni nietreningowe: 5g rano

...

Joooooker18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 174

hmm, a jeśli nie wiem czy będę na treningu i nie wezmę rano ?

Zmieniony przez - Joooooker18 w dniu 2014-01-19 22:57:05

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

To weź pózniej. Nic sie nie stanie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prośba o poradę

Następny temat

Nowości OstroVitu

Polecane artykuły

Dawkowanie kreatyny.

Odżywki i suplementy

Prośba o poradę

Nowości OstroVitu

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Napoje z aminokwasami BCAA

Cytrulina wspomaga anabolizm!

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze