Masło orzechowe do sniadania?

Witam!
Rano mam trening przed śniadaniem i po treningu ok pół godziny, jem owsiankę na mleku chudym, owoce suszone (kilka), porcja odżywki białkowej Mam masło orzechowe firmy Sante 90% i zastanawiam się, czy mogę taką łyżkę sobie zaaplikować w michę? Prosze o odpowiedź

bezpośrednio po treningu unikaj tłuszczu ,po powrocie z siłowni [30-60 min] możesz dodać niewielką ilość

Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-01-21 08:02:15

oki, dziekuję:)

Łyżka mała ok, ale lepiej primavikę dać bez soli i cukru.