Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6
Witam, mój problem polega na tym ,że niekiedy kończę szkołę dość późno, co za tym idzie na siłownie muszę iść zaraz po niej, czyli w domu jestem koło godziny 19. Sytuacja ta bardzo koliduje z dietą którą sobie zrobiłem, ponieważ nie będę wstanie wyrobić się z kcal.
Kolega zaproponował mi kupno gainera i tu moje pytania:
~ Czy kupno gainera w tej sytuacji jest dobrym rozwiązaniem?
~ Jeżeli tak, jakiego gainera polecalibyście dla początkującego ?
Szacuny
2446
Napisanych postów
24173
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402357
odpowiednia micha to podstawa, jezeli pwaznie myslisz o tym sporcie to tego pilnuj, gainerem oczywiscie mozna sie wspomóc ale imo wtedy kiedy naprawdę ciezko z jedzeniem, u Ciebie to tylko kwetia odpowiedniej organizacji i checi