Asiulka999 DT

Witam ponownie,

Jakies 2 tygodnie temu zaczelam diete i cwiczenia - pierwszy tydzien byl na zasadzie prob i bledow oraz nauki co i jak z tymi cwiczeniami i ukladaniem diety.
Poprzedni post Informacje o mnie
zawiera informacje o mnie i zdjecia.

Postanowilam teraz zalozyc dziennik, aby sledzic postepy oraz skorzystac z pomocy i rad bardziej doswiadczonych osob :)

Za wszelkie sugestie i porady z gory dziekuje!!

Zmieniony przez - Asiulka999 w dniu 2014-01-26 17:37:13

Tydzien I / Dzien 1

Miska i trening:









Zmieniony przez - Asiulka999 w dniu 2014-01-26 17:48:46

Tydzien I / Dzien 2

Miska - DNT

Tydzien I / Dzien 3

Miska i trening:

Tydzien I / Dzien 4

Miska - DNT

Tydzien I / Dzien 5

Miska - powinien byc trening ale niestety praca przeszkodzila, wiec tylko miska z tego dnia

Tydzien I / dzien 6

Miska i trening, ktory powinien byc w dniu 5tym

TYdzien I / Dzien 7

Miska - DNT

Kontynuuj w tamtym temacie, bo robi się tylko bałagan. Ten temat zamykam.