MadZonk - This is survival of the fittest - Redukcja

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2465

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184405

dnt 2000 kcal, dt 2500-2700

...

McZoNk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 94 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3440

Pandarek, jak proponujesz makro w te dni rozkładać ? I nagły skok z 2100 na 2500 nie wpłynie przypadkiem negatywnie na poziom tłuszczu ? Jest to wciąz poniżej mojego zapotrzebowania, ale nie jestem pewien.

Zmieniony przez - McZoNk w dniu 2014-01-30 17:00:35

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat