prosze o rade

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16

juz jakis czas chodze na silownie zastanawiam sie czy niesprobowac jakis suplementow a moze jakis doping niestety niemam zbyt duzej wiedzy na ten temat

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403

zacznij od ankiety działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

parzy.thc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16

nierozumiem napisz cos wiecej

...

Świerzak167

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 358 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14640

Tu masz ankietę

1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Skopiuj tą ankietę, a następnie uzupełnij swoimi danymi i umieść tu, żeby ludzie wiedzieli o czym pisać do Ciebie.

...

parzy.thc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 16

1. WIEK:28
2. WAGA:95
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:120
-udo:65
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat
6. DIETA:
-białko:2g na kg ciala
-węglowodany:nie kontroluje
-tłuszcz:minimalnie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadnych
8. TRENING:4 razy w tyg.
9. CEL CYKLU:wyciecie miesni
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:x
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA:zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):srednia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:150
-przysiad: 170

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403

bez diety nie osiagniesz zakładanego celu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

rarytas1

Ekspert

Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077

jeśli zaczynasz to jak każdy czyli testosteron przez kilka miesięcy w minimalnych dawkach przez kilka miesięcy. Tylko musisz się doczytać i sam podjąć decyzję. Na doping nie ma miejsca dla ludzi którzy nic na ten temat nie wiedzą. Poczytaj o skutkach upocznych które w każdej chwili mogą cię spotkać, o profilaktyce, działaniu itd itp. Jeżeli będziesz ryzykował zdrowiem musisz być mądry wkońcu będziesz dla siebie doktorem. Jeśli się oszpecisz do końca życia to jedynym odpowiedzialnym będziesz TY. Na tą chwilę gdybym był na twoim miejscu nie dotknąłbym koksu. Jeżeli jesteś w stanie robić postępy bez SAA to je rób. Przewertuj przed cyklem swoje drzewo genealogiczne. Jeżeli macie skłonności do zawału łysienia albo ginekomastii to może być problem. Koksowanie to rosyjska ruletka. I tak jak pisze łodzianin - bez diety nie zrobisz za wiele. Jeśli nie będziesz miał wiedzy to po cyklu w najlepszym przypadku znajdziesz się z tą samą formą z jaką zaczynasz cykl.

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-01-27 17:18:51

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat