Anonim
siemanko, pytanie. głównie chodzi mi jak to połączyć przed treningiem, czy odrazu (30 min przed treningiem) 15g saw'em mozna popić 4 tabsy kreatyny cm3, czy jakiś odstęp czasowy? jak to najlepiej połączyć?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
makus3
Ekspert
Szacuny
135
Napisanych postów
482
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13583
DT: rano na czczo cm3 - przed treningiem saw - 30 min po treningu cm3 nie trzeba przed treningiem cm3 poniewaz saw ma już w sobie kreatyne poczytaj sklad
DN: rano na czczo cm3 i w porze podobnej do treningu cm3
DN: rano na czczo cm3 i w porze podobnej do treningu cm3
...
Napisał(a)
covaI
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
221
Wiek
110 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3008
Saw przed tr 30 min Po tr 4kaps cm3. W dnt rano na czczo cm3 4 kaps
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
covaISaw przed tr 30 min Po tr 4kaps cm3. W dnt rano na czczo cm3 4 kaps
Bardziej skupiałbym się przy tym dawkowaniu. 15g Sawa zawiera ok. 4g kreatyny, więc pominąłbym 1 porcją cm3.
