...
Napisał(a)
Z ujemnym bilansem kalorycznym.
https://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html
https://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
na to wyglada
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
efekty bez diety jakieś może będę ,ale to zawsze jest jakieś ,a jeżeli będzie dieta to efekty na pewno będą i to dobre.
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
a co jeżeli te po tych ćwiczeniach tylko trochę odczuwam mięśnie brzucha to mam sobie zwiększyć liczbę powtórzeń ?
...
Napisał(a)
Zwiększ obciążenie/zmniejsz długość odpoczynku
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
PROSZĘ O OCENĘ MOJEGO PLANU TRENINGOWEGO ;) cel-masa
Następny temat
Początkujący serdecznie proszę o pomoc ! :)
Polecane artykuły