Poszukuję artykułu dotyczącego diety

Cześć, niedawno przypadkiem trafiłem na bardzo interesujący artykuł dotyczący diety zakładającej 13dni lo-carb i 1 dzień (a w zasadzie 1 wieczór) high carb. Ten jeden wieczór zezwalał na jedzenie "śmieci" typu paluszki, ciasta etc. W artykule był również zawarty bardzo ciekawy wykres ukazujący w jaki (pozytywny) sposób ta dieta wpływa na poziom hormonów w 14-dniowym przedziale czasowym. Czy ktoś orientuje się o czym mowa? Nie pamiętam gdzie o tym czytałem i nijak nie mogę tego teraz odszukać. Dzięki za podpowiedzi i pozdrawiam.