Gasior13
Cześć mam 19lat od 5lat trenuje boks aktualnie rok mma
Waga- 75
Wzrost -185cm
Mam taki problem bo od kąt pamiętam zawsze miałem odstający kręgosłup, nie widać tego gdy stoję ale jak siedzę czy np schylę się przeszkadzać np: przy robieniu wikołków na treningu czy rozciąganiu się z nie którymi ćwiczeniami. Do tego mam żebro odstające lekko z lewej strony hmm.. tak na samym dole żeber ko brzucha... wcześniej mi to nie przeszkadzało ani nie bolało nic a nic, dalej nic nie boli ale strasznie mnie to denerwuję, co radzicie... można to poprawić jakieś ćwiczenia albo coś? Do ortopedy idę za tydzień dopiero wiec pytam was o rade.
Waga- 75
Wzrost -185cm
Mam taki problem bo od kąt pamiętam zawsze miałem odstający kręgosłup, nie widać tego gdy stoję ale jak siedzę czy np schylę się przeszkadzać np: przy robieniu wikołków na treningu czy rozciąganiu się z nie którymi ćwiczeniami. Do tego mam żebro odstające lekko z lewej strony hmm.. tak na samym dole żeber ko brzucha... wcześniej mi to nie przeszkadzało ani nie bolało nic a nic, dalej nic nie boli ale strasznie mnie to denerwuję, co radzicie... można to poprawić jakieś ćwiczenia albo coś? Do ortopedy idę za tydzień dopiero wiec pytam was o rade.
Krzysztof Piekarz
hack_pl
