W celu zwiekszenia efektywnosci przyrostow masy i siły miesniowej oraz w celu poprawienia jakosci umiesnienia zamierzam kupic HMB i bialko(np: Ovopol) do tego dietka. Wiekszosc z was pisze ze HMB jest za drogie (bo trzeba stosowac ten suplement conajmniej przez 3 miechy)i ze bardziej oplaca sie kupic L-glutamine, ale bedzie mnie stac na to zeby stosowac HMB przez czas 3 miesiecy i nie chialbym zabardzo kupowac l-glutaminy.
Teraz mam pytanie do tych osob co stosowaly ten preparat z bialkiem (no i oczywiscie dietka) conajmniej przez 3 miesiace i jakie mieli rezultaty. Chodzi mi oczywiscie o to czy poprawila sie wam jakosci umiesnienia i jaki wplyw na tkanke tluszczowa mialo HMB.
Mam nadzieje ze moj post nie wydaje sie malo czytelny ? :)
Pozdrawiam Alek!